Курсы на массу и лечение связок и суставов - Алматы

Курсы на массу + лечение суставов и связок

Постоянная нагрузка и тренировки сказываются на суставах и связках, и приводит к болевым ощущениям и болезням. У каждого спортсмена бывают травмы, что тоже не есть хорошо и может привести к хроническим болезням и дальнейшим получениям травм. Чтобы предупредить дальнейшее их появление, необходимо внимательно и тщательно следить за здоровьем суставов и связок. В этом могут помочь разминки, а так же специальные препараты, укрепляющие суставы, кости и связки в теле спортсмена.

Соединительная ткань – к ней относятся связки, сухожилия, хрящи, кости и прочие вспомогательные соединяющие между собой те или иные ткани. Главным действием данной ткани является поддерживать прочность и форму тела.Соединительная скань содержитколлаген. Он препятствует разрыву тканей и поддержки эластичности при растяжимости. Так же в составе имеются клетки, которые и вырабатывают этот коллаген и эластин, а так же восстанавливают и обновляют саму ткань.

Описание

Достижение результатов требует от спортсмена постоянных тренировок с тяжелым весом, которые дают напряжение на определенные суставы и связки спортсмена. Со временем, увеличивая нагрузку, есть риск появления травм. Для предупреждения таких неприятных ситуаций, суставы и связки укрепляют.

При занятии тяжелым и силовым видом спорта есть риск получения систематической травмы хряща. Эта травма приводит к остеоартрозу, который приводит к постоянным болям и часто к инвалидности, так как эффект необратим.

Для предупреждения получения травм, рекомендуется проводить профилактику курсами для укрепления.

Состав

На прилавках спортивных медикаментов имеется множество специальных веществ,которые укрепляют связки и суставы. Многие эти препараты бездейственны, а оставшаяся часть некачественна или дорогая.

Мы составили список наиболее эффективных веществ.

Укрепление:

глюкозамин;
хондроитин;
коллаген;
кальций и витамин D.

Кальций и витаминD необходимо принимать совместно.

Ниже предствлены вещества со средней эффективностью.

Обезболивабщий эффект:

метилсульфонилметан;
омега-3;
бромелаин;
куркумин.

Лечение:

S-аденозилметионин (1500 мг в сутки)

Восстановление:

витамины (В₆, В₁₂, В₅, Е, С);
минералы (гиалуроновая кислота, бор, марганец, цинк, медь)

Вещества с низкой эффективностью – это пищевой желатин

Устранение боли

Прием обезболивающих препаратов временно устраняет болевые и неприятные ощущения, но ненадолго. Данные препараты имеют серьезные негативные эффекты, влияющие на желудок, кишечник, печень, почки, кровь и многое другое. Длительность применения не должна превышать 2 недели.Так же есть более или менее безопасные препараты – Нимесулид и Целекоксиб.